如何自然获取多巴胺与内啡肽？它们有哪些益处？
如何自然获取多巴胺与内啡肽？它们有哪些益处？ 一、产生机制 （一）多巴胺 主要在大脑的中脑区域产生，尤其是黑质和腹侧被盖区，从酪氨酸开始的生物合成路径生成的。酪氨酸首先被酪氨酸羟化酶转化为DOPA（二羟基苯丙氨酸），然后DOPA再通过DOPA脱羧酶转化为多巴胺。 （二）内啡肽 主要在下丘脑、脑下垂体以及全身的多个神经系统中生成，从前体蛋白如前脑啡肽（pro-opiomelanocortin, POMC）、前脑啡肽基因相关肽（proenkephalin）和前脑啡肽B（prodynorphin）经过剪切作用生成。
什么是数感，小朋友如何锻炼数感？
什么是数感，小朋友如何锻炼数感？ 语文和英语有语感，那数学有数感吗？答案是肯定的。数感可以帮助更好地使用语言，而数感则帮助更好地理解和运用数学。一、什么是数感？数感指个体对数字、数量和数学概念的直觉理解和感觉。这种感觉包括对数字大小、比较、和简单计算的直觉认识，以及对数学模式和关系的敏感性。数感和语感一样，都是通过刻意练习来不断发展和提高，就像锻炼身体的肌肉一样，最终成为大脑里的潜意识。二、为什么要培养数感？1.答题的准确率得到提升。学习数学，就像学习射箭一样，目标是射中靶心。培养良好的数感，就像是让箭更准确地飞向目标。当数感越来越好，解决数学问题的准确率就会提高，这意味着在做题时会犯更少的错误，考试和作业的分数也会变高。2.模式识别能力得到提高。数感就像是一个探险家的地图，帮助快速发现数学问题中的模式和规律。就像当玩拼图时，能快速找到相匹配的部分一样，数感可以让迅速识别数学问题中的相似点，这样就能更快更好地解决问题。3.逻辑辨别的敏锐性增强。数感让思考更加逻辑化和条理清晰。就像侦探解决案件需要敏锐的观察力和推理能力，数感帮助更好地理解数学中的“为什么”和“怎样”，让小朋友在面对问题时能够作出更快和更准确的判断。三、如何培养数感？1.有针对性地答题练习。例如打篮球，每次练习投篮时都要找到最好的角度和力量。数学也一样，通过不断解答各种题目，特别是那些觉得有点难的题目，就可以学会找到解决问题的最好方法。这样的刻意练习，可以使小朋友可以更快更准地解决数学题，提高对问题模式的敏感度和解决问题的准确率。2.有针对性地专题研究。就像科学家研究月亮一样，可以选择一个数学的小主题，比如和差应用题或者图形类别，深入学习和探索。通过深入了解和大量练习，可以发现数学里的规律和秘密。这种方法可以让小朋友在一个主题上变得非常擅长，同时也锻炼了数感，在遇到相关的数学问题时能够快速并准确地解答。摩登泰坦2024年4月22日
寒冷之母：斯库拉的起源和能力档案
斯库拉（Scylla），一种巨大的多足海洋泰坦怪兽，以其恐怖的外形和强大的力量而闻名，被称为“寒冷之母”。 一、起源 斯库拉的设计灵感源自希腊神话中的同名海怪，象征着海洋的破坏力和神秘。在《哥斯拉》系列中，斯库拉被塑造为一个古老的冰原泰坦，与哥斯拉一样属于地球上史前时代的生物，代表着自然界的深层力量。 二、外表 1.眼睛。蓝色眼睛散发出寒冷的光芒，给对手带来深深的恐惧感。 2.多足。斯库拉拥有六条巨大的蜘蛛状腿，使其能够在水下或陆地上迅速移动。 3.外壳。全身呈红色，被一层坚硬的冰冻外壳覆盖，除了防护作用，还能在其活动范围内降低温度。 此外，斯库拉的头部装备有类似乌贼的触手，可以灵活地捕捉猎物。 三、能力
黑天鹅
黑天鹅 这是一只爸爸学校养的大黑天鹅，十分高傲。观察几次，我便熟悉了。 黑天鹅的毛色呈黑色，全身上下简直黑得发亮，有时它咯咯直叫，好像就是在炫耀毛色，真是高傲。 这位黑天鹅老爷的高傲不仅于此，更体现在它的叫声、步态、吃相上。 它的叫声十分严肃，能把人都给呵斥得停下来，愣住半晌，作风派头不折不扣地证明他是庄重的尊贵的大老爷。 鹅的步态从容不迫，慢慢吞吞，大体上像鸭一样，但鹅的每一步好似在掂量，掂量完才落下脚步，走得庄严肃极了，路人见了都得发出由衷的赞叹呢，真是一只高傲庄严的黑天鹅啊。 这位大老爷的吃相更是高傲了，记得有一次他从河中游上来吃泥吃草，我便拨了根草给他吃，结果他不仅仅吃到了草，还吃到了我的手，口水糊得我满手都是，气得我吼起来，但他却视而不见，从我愤怒的目光中大摇大摆地游进了他的湖中。
深海之怪兽：提亚马特的起源和能力档案
提亚马特（Tiamat），是一个巨大的蛇形泰坦怪兽，有着龙一般的外表，象征着原始创造的混乱，被称之为“深海之怪兽”。 一、起源 提亚马特的设计灵感来源于古巴比伦神话中的同名深海女神，象征着创造和破坏的力量。这种神秘的起源为其在电影中的角色增添了一种神话色彩。在现代哥斯拉系列中，提亚马特被设定为古老的海洋泰坦，与哥斯拉共同存在于地球上的原始时代，是大自然的原始力量之一。 二、外表 1.鳍。提亚马特呈现出深绿色，身上有许多紫色的锯齿状鳍，这些鳍贯穿了它的整个身体。 2.褶皱。提亚马特保留了她的龙头骨，它被黄色的褶皱包围着，这些褶皱可以根据她的心情打开或折叠。 此外，提亚马特还有四只爪子，头部有类似恐龙的长嘴和锋利的牙齿，眼睛发出幽深的蓝色光芒。 三、能力 1.操控水元素。作为海洋泰坦，提亚马特拥有操控海水的能力，能够引发海啸和巨浪，这在与哥斯拉的战斗中是一种强大的战术优势。
如何在事上练，将难受的事情变得有意义？
如何在事上练，将难受的事情变得有意义？ 毫无疑问，人都喜欢做一些感觉舒适的事情，避免做那些感觉难受的事情。小朋友和家长们都是如此。一、舒适之事顾名思义是指能够让人放松下来、感觉到舒服的事情，但是很难产生价值。例如，看电影、刷小视频、打电子游戏、睡懒觉等室内项目，还有跑步、打篮球、旅游等户外项目。这些事情，做的适度可以放松身心，做的过渡会让人心力憔悴。放松身心可以为创造价值的事情做准备，但是心力憔悴会严重阻碍有价值事情的创造。二、困难之事顾名思义是指让人感觉到不舒适、做起来有难度的事情，但是往往产生价值。例如，做专题研究、写作文、挑战奥数题、写软件代码等需要深度思考的思维项目，以及零起步学习一些工作技能、运动技能等，还有从生疏到熟练之间的大量重复的刻意练习等。思维项目，属于从无到有的创造性事项，做起来很难受，但是会产生价值。零起步项目和刻意练习，是从无到有、从生疏到熟练的练习性项目，是思维项目优质的铺垫石。三、转化价值有人说受到老师的批评、同学的诋毁、考试不理想、工作出纰漏等这些难受的事情还能产生价值吗？当然可以，我们无法改变他人和既定的事实，但是可以痛定思痛，把这些不好的事情变得有意义和有价值，利用批评、诋毁、纰漏等这些就地取材、以点及面，拟定出一个良性的发展目标和清单，这不就是让难受的事情产生了价值嘛。因此，我们需要在舒适与难受之间取得平衡，在适度享受生活的情况下，要勇于面对挑战和困难，多做一些产生价值的“难受之事”。 摩登泰坦2024年4月11日
如何循序渐进地学习和使用思维导图？
如何循序渐进地学习和使用思维导图？ 思维导图式输出对于梳理知识脉络，在专题研究的初始阶段是非常有帮助的。在近一两年的引导和鼓励之下，小朋友开始习惯使用中心思维导图的方式，将专题研究的结果进行输出。 一、如何引导小朋友学习思维导图？ 1.介绍概念。用简单明了的语言向小朋友解释什么是思维导图，以及它的作用。可以比喻思维导图为一张地图，帮助我们找到思维中的路线。 2.示范示例。给小朋友展示一个简单的思维导图示例，例如，描述家庭成员或者画出一天中的活动安排。让他们看到思维导图的结构和组成部分，并理解其用途。 3.共同创作。与小朋友一起创作一个简单的思维导图，可以选择他们感兴趣的话题，如喜欢的动物或玩具。通过与他们共同制作思维导图，让他们参与其中，更容易理解和接受。 4.简单练习。让小朋友尝试用简单的方式制作思维导图，例如，画出他们最喜欢的食物或者朋友。鼓励他们自由表达自己的想法，并帮助他们理清思路，找到合适的关联。
如何将挑战与困难转化为成长的机会？
如何将挑战与困难转化为成长的机会？ 金刚被雪魔的寒冰吐息冻伤了右手，奄奄一息的过程中，被人类贴心地安装上了机械手套。魔斯拉牺牲，挽救了哥斯拉，哥斯拉直接变成红莲状态，瞬间将基多拉打得灰飞烟灭。小朋友和家长也是一样，遇到了困难或者挑战情，一定要将其变得有意义。 一、正确认识，要往前看 1. 人生是一场马拉松。在一场漫长的马拉松中，跑步者会面临各种各样的挑战，包括疲劳、肌肉疼痛、天气变化等。同样，人生的道路上也充满了挑战和困难，其中包括失败、失望、挫折等。挑战和困难，让我们在人生的马拉松中，留下深刻的记忆，是我们向上攀越的基石，也是我们奋力前行的助力器。 2. 凡事都有两面性。发生的事情已无法改变，能做的就是将不好的事情变得有意义。当我们面对不好的事情和困难时，要学会看到事物的两面性。面对困难，可以将其视作成长和提升的机会，以更积极的态度面对生活的挑战。通过学会适应变化、坚持不懈，培养出更强大的内心和意志力。
哥斯拉大战金刚之帝国崛起的观影思考
今天，小朋友在影院连刷了两遍《哥斯拉大战金刚2帝国崛起》（以下简称“帝国崛起”），真是过瘾。观影之后，一起与小朋友分享了三点思考。 一、工作学习要善于利用新质生产力工具 1.认识到运用生产力工具的重要性。人类的文明得益于生产力工具，善于使用工具也是智人区别于其他猿人或动物的最显著标志。例如，金刚用哥斯拉的背鳍做成了战斧，让自己拥有了抵御哥斯拉吐息的能力，再利用人类制造的机器手臂让他变得更强；刀疤王掌握了控制石穆的方法。小朋友学习的过程中，融合他法变已法是提升学习效率的关键。在现代工作和学习中，新质生产力工具可以大大提高输入优质内容和方法的效能。 2.增强生产力工具优劣的辨别能力。互联网时代，生产力工具种类繁多，优劣难辨。一个好的生产力工具应该能够满足我们的实际需求、易于上手、提高工作效率和质量，不会给学习和工作带来额外的困扰。当今社会，科学技术在不断发展，新的生产力工具不断涌现，增强生产力工具的辨别能力可以更好地跟上技术发展的步伐。及时了解并尝试新的工具，有利于保持竞争力，并不断提升工作效率和水平。 3.提升运用生产力工具的工作能力。善于运用生产力工具是一项关键技能。可以通过学习和实践，不断提升对生产力工具的熟练程度和运用技巧。电影帝国崛起中，金刚与刀疤王的实战中，运用机械臂的技能不断熟练，能力也大幅度提升。小朋友在日常工作和学习中，可以通过持续地学习和实践，提升运用新质生产力工具的工作和学习能力，更好地应对各种挑战，提高自身的竞争力和工作学习效率。 二、强强联手有利于抓住机遇和应对危机 1.提高工作效率和问题解决能力。当不同领域、不同专业的人员联手合作时，将带来各自领域的专业知识和技能。跨领域的合作可以促进创新和问题解决的多样性，从而提高工作效率和解决问题的能力。例如，哥斯拉与金刚联手，才能更好地应对实力强劲的刀疤王和石穆。与此同时，当面临危机时，强强联手的合作模式也能够提供更多的资源和支持，帮助彼此度过难关。 2.更加适应社会的马太竞争环境。马太效应指的是“强者愈强，弱者愈弱”的现象，即在社会资源分配中存在不均衡现象。在这样的社会竞争环境中，强强联手具有更强的竞争力。通过跨领域的合作，各方可以整合各自的资源和优势，形成合力，从而更好地应对竞争压力。例如，哥斯拉、金刚、魔斯拉、石穆，暂称之为地心世界联盟，还有复仇者联盟，DC宇宙联盟，强强联手也能够更好地应对挑战。 三、三角模式有利于稳固合作和创新发展
如何通过常见搜索查询参数实现批量全覆盖搜索？
如何通过常见搜索查询参数实现批量全覆盖搜索？ 为什么要介绍常见的搜索查询参数？主要是为了在短时间内实现批量全覆盖搜索，实现“挖地三尺”。所谓批量全覆盖搜索，就是在经过头脑风暴之后，结合谷歌或百度搜索指令和Excel表格，可对关键词进行批量组合制作搜索链接。再利用Bulk URL等浏览器插件，批量打开搜索链接。当然，批量全覆盖搜索的前提还是，要先学会常用的谷歌和百度精准搜索指令。专题研究前，小朋友在遇到搜索障碍的时候，我们会通过批量全覆盖搜索方式，找到小朋友需要的匹配资料。URL参数，是搜索引擎链接中跟在?后面的部分，URL参数由一个键和一个值对组成，以name=value（参数名=参数值）对的形式包含在请求URL中，多个参数则由&符号连接。下面，简单介绍一下在使用谷歌和百度搜索引擎时，搜索链接中经常遇到的URL参数。一、谷歌搜索https://www.google.com/search?q=哥斯拉，其中search?q=是搜索什么内容的意思。（一）URL参数1.q参数。最基本的谷歌搜索参数，默认返回的搜索结果中包含所有的搜索关键词。2.num参数。num取值范围为1至100，一般默认显示num=10个搜索结果，可以通过调整数值大小，实现在单个页面浏览尽可能多的搜索结果的效果。3.cr参数。表示countryrestrict（国家限制），country后的国家符号需要大写。例如，中国为countryCN、美国为countryUS。4.tbm参数。设置搜索类型，如tbm=isch为谷歌图片搜索，tbm=vid为谷歌视频搜索。（二）标点符号1.英文加号+。搜索内容之间的连接。例如，同时搜索哥斯拉和金刚，即?q=哥斯拉+金刚。2.连接符&。URL参数之间的连接。例如，=?哥斯拉&num=10&tbm=isch3.英文冒号:。在谷歌搜索链接中显示为%3A。例如，site:在谷歌搜索链接中显示为site%3A。4.英文双引号""。在谷歌搜索链接中显示为%22。例如，"关键词"在谷歌搜索链接中显示为%22关键词%22。（三）举例说明1.内容搜索。利用谷歌搜索，定位知乎网站中搜索哥斯拉的内容，搜索页面每页显示30个内容结果，搜索引擎链接可表示为：https://www.google.com/search?q=site%3Azhihu.com+%22哥斯拉%22&num=302.图片搜索。利用谷歌搜索引擎，定位知乎网站中搜索哥斯拉的图片，搜索引擎链接可表示为：https://www.google.com/search?q=site%3Azhihu.com+%22哥斯拉%22&tbm=isch二、百度搜索https://www.baidu.com/s?wd=哥斯拉，s?是搜索的意思。（一）按搜索内容类型区分1.文字搜索。https://www.baidu.com/s?wd=哥斯拉2.图片搜索。https://image.baidu.com/search/index?&tn=baiduimage&word=哥斯拉3.视频搜索。https://image.baidu.com/search/index?&tn=vedio&word=哥斯拉（二）标点符号1.英文加号+。搜索内容之间的连接。例如，同时搜索哥斯拉和金刚，即?q=哥斯拉+金刚。2.连接符&。URL参数之间的连接。例如，=?哥斯拉&num=10&tbm=isch3.英文冒号:。在谷歌搜索链接中显示为%3A。例如，site:在谷歌搜索链接中显示为site%3A。4.英文双引号""。在谷歌搜索链接中显示为%22。例如，"关键词"在谷歌搜索链接中显示为%22关键词%22。（三）举例说明1.内容搜索。利用百度搜索，定位知乎网站中搜索哥斯拉的内容，搜索引擎链接可表示为：https://www.baidu.com/s?wd=site%3Azhihu.com+%22哥斯拉%22+%22金刚%222.图片搜索。利用百度搜索，定位知乎网站中搜索哥斯拉的图片，搜索引擎链接可表示为：https://image.baidu.com/search/index?&tn=baiduimage&word=site%3Azhihu.com+%22哥斯拉%22 摩登泰坦2024年3月10日